SHANELLE

MORGONRUTINER
Dagens början är så viktig, eftersom att den påverkar hur resten av dagen blir och kan hjälpa en att starta dagen på ett bra sätt som hjälper en att bli lite förberedd. 
Personligen brukar jag uppleva att en morgon som börjar med stress eller dåliga rutiner gör att resten av dagen inte blir lika positiv, jämfört med de dagar där morgonen inte börjar med stress eller dåliga rutiner. Jag har väldigt svårt för att hantera stress stundtals, med desto lättare har jag för att fastna i negativa tankar, att bli irriterad - efter att ha haft en dålig start.
Bara att börja dagen med känslan av att vilja stanna kvar i sängen, gör att morgonen blir extra jobbig att ta sig igenom och det färgar resten av dagen också.
Jag är verkligen långt ifrån att vara en morgonmänniska, men jag har lyckats förändra mycket av det - dels genom att jag varit tvungen att börja tidigt på morgonen på grund av jobb (ett av mina pass är från 06:45) - men det som verkligen har hjälpt mig är att ändra mina rutiner på morgonen. Dessa rutiner gör det lättare för mig att kunna känna mig peppad på att just starta dagen.
Jag hade tänkt att göra en liten "serie" med inlägg som handlar om just rutiner på morgonen, och jag hoppas att dessa kan komma till nytta för någon av er! Det kanske inte fungerar på en gång, och det kanske inte heller är allting som fungerar, men förhoppningsvis något i alla fall.