SHANELLE

MORGONRUTINER
Dagens början är så viktig, eftersom att den påverkar hur resten av dagen blir och kan hjälpa en att starta dagen på ett bra sätt som hjälper en att bli lite förberedd. 
Personligen brukar jag uppleva att en morgon som börjar med stress eller dåliga rutiner gör att resten av dagen färgas av detta, till skillnad från dagar där morgonen börjas på ett harmoniskt och lugnt sätt med bra rutiner som hjälper en att hitta en bra balans. För mig är detta viktigt i och med att jag har väldigt svårt för att hantera negativ stress eller för mycket stress.
Jag måste dock erkänna att jag är verkligen långt ifrån att vara en morgonmänniska, men trots det har jag ändå lyckats förändra mycket när det kommer till att orka stiga upp, känna mig utvilad och få energi, dels för att jag varit tvungen mer eller mindre eftersom att jag behövt anpassa mig till att börja tidigt på morgonen (jobbar jag förmiddag börjar jag 06:45) - men det som verkligen har hjälpt mig är att ändra mina rutiner på morgonen. Dessa rutiner gör det lättare för mig att kunna känna mig peppad på att just starta dagen.
Jag hade tänkt att göra en liten "serie" med inlägg som handlar om just rutiner på morgonen, och jag hoppas att dessa kan komma till nytta för någon av er! Det kanske inte fungerar på en gång, och det kanske inte heller är allting som fungerar, men förhoppningsvis något i alla fall.